Kommentare zu: 5 Atemübungen, die dir – akut oder vorbeugend – bei Stress helfen

Von: 80+ Energietankstellen für mehr Selbstfürsorge im Alltag - sabrinabesic.de

80+ Energietankstellen für mehr Selbstfürsorge im Alltag - sabrinabesic.de — Fri, 05 Nov 2021 17:02:34 +0000

[…] den Atem bewusst im Körper spüren […]

Von: Monatsrückblick August 2021 - Wenn die Muße zur "Müsse" wird - sabrinabesic.de

Sun, 26 Sep 2021 15:27:43 +0000

[…] 5 ATEMÜBUNGEN, DIE DIR – AKUT ODER VORBEUGEND – BEI STRESS HELFEN […]

Von: Renate

Renate — Wed, 18 Aug 2021 06:13:00 +0000

Ich habe sie gleich alle ausprobiert, liebe Sabrina. Es war für mich eine schöne Erinnerung. Danke. Renate

Von: Erzähl mal, Sabrina! 10 Fragen von Susanne Gessl an mich. - sabrinabesic.de

Erzähl mal, Sabrina! 10 Fragen von Susanne Gessl an mich. - sabrinabesic.de — Mon, 09 Aug 2021 10:02:49 +0000

[…] bin ein Fan des Atmens. Das tun wir sowieso den ganzen Tag, daher fällt der Einstieg auf diese Weise meist sehr leicht. […]

Von: Glossar Selbstfürsorge - sabrinabesic.de

Glossar Selbstfürsorge - sabrinabesic.de — Sat, 07 Aug 2021 19:12:33 +0000

[…] Atem begleitet uns jeden Moment unseres Lebens. Wenn wir ihn bewusst einsetzen, kann er einen großen Unterschied für unser Wohlbefinden machen. Es ist vielleicht der einfachste […]

Von: So sorge ich an Workshoptagen für mich - sabrinabesic.de

So sorge ich an Workshoptagen für mich - sabrinabesic.de — Fri, 06 Aug 2021 06:39:50 +0000

[…] keinen zusätzlichen Stress aufzubauen, indem ich in einem Belastungsbereich bleibe, in dem ich durch die Nase atmen […]